今年は・・・

株式会社東上不動産　ぼたん通り店原田です。

先日、家主様に宅訪問させて頂いた際に頂きました。

目の前で収穫してくれたゴーヤとブルーベリーです♡
いつもゴーヤはチャンプルーくらいでワンパターンになってしまいますが・・・(^_^;)
栄養価を見るとビタミンＣがレモンの4倍、食物繊維がセロリの３０倍、カルシウムは
牛乳の１４倍だそうです。乾燥させると栄養価は更に高まるようなので夏の炎天下を
利用して乾燥させてゴーヤチップにしておやつも良いですね!(^^)!
ブルーベリーも甘酸っぱくてそのままでも美味しかったですが、ヨーグルトに入れて
食べると最高でした♡季節のお野菜・フルーツを食べて真夏を元気に過ごしましょうね！

住所：埼玉県東松山市箭弓町3-4-10東商ビル1F

TEL / FAX：0493-24-7555 / 0493-24-7550

営業時間：09:00 〜 18:00

交通：東武東上線沿線『東松山駅』徒歩4分